4
0 Ekspansja masy jest bezpośrednio powiązana z metabolizmem, który sprzyja spalaniu tkanki tłuszczowej, dlatego tak ważna jest wspomniana już dieta. Treningi personalne pomogą Ci schudnąć bezpiecznie i bez komplikacji zdrowotnych. Skuteczny i dobry trener personalny przed wyborem konkretnego treningu przeprowadzi wywiady, dzięki którym dowie się o ewentualnych dolegliwościach czy przeciwwskazaniach. Sam trening masy mięśniowej można przeprowadzić zarówno na siłowni, jak i w domu.
Dieta odchudzająca i treningi z trenerem personalnym
Sposób odżywiania się mężczyzn, z dala od zasad zdrowego odżywiania:
- choroby serca i układu krążenia,
- wysokie ciśnienie krwi,
- podwyższony poziom cholesterolu,
- miażdżyca, a to nie koniec.
Te i inne choroby, które wpływają na nasze codzienne życie i samopoczucie, to tylko kilka, ale mogą prowadzić do najgorszych możliwych skutków. Brak kontroli nad sposobem spędzania wolnego czasu, dietą i stylem życia często powoduje, że budzimy się za późno. Skuteczna dieta odchudzająca, systematyczny trening personalny i oczywiście szereg ćwiczeń pod okiem trenera personalnego pomogą zmienić codzienne nawyki (te szkodliwe dla organizmu), a te ćwiczenia poprawią nasze codzienne zdrowie, jednocześnie dbając o nasze zdrowie.
Czy Trener Personalny jest w stanie Ci pomóc?
Jeśli coaching osobisty jest pomocny, zachęcam do uczenia się na moim biznesie. Ćwiczenia personalne, które przeprowadziłam, były odpowiedzią na pojawiające się oczekiwania. Jestem osobą, która opiera się na wiedzy popartej dużym doświadczeniem. Będę o tym pamiętać, udzielając Ci rad. Ale pomyśl, że przede wszystkim potrzebujesz mojego wsparcia.
Treningi osobiste (personalne) kluczem do sukcesu
Być może potrzebujesz osobistego trenera i powinieneś zdecydować się na zatrudnienie kogoś z dyscypliną i surowym doświadczeniem. Prowadzone przeze mnie treningi personalne można uznać za zwieńczenie wielu lat pracy. Co więcej, wystarczy zobaczyć podpowiedzi w komentarzach zadowolonych kolegów z klasy. Przykładowy trening dał imponujące rezultaty! Rafał Rutkowski z Wrocławia prowadzi indywidualne szkolenia dla wybranych osób. Zdrowa dieta i dobrze dobrany ruch to świetne rozwiązanie dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie.
